ELENA VERONESI



Sono un'artista, amante dell’arte, della natura e dello sport.
Ex grafica editoriale e pubblicitaria, nel 2000 incontro lo Yoga, ed è un incontro dal quale scaturisce subito una grande passione che mi porta nel 2003 a ricevere il primo diploma di insegnante Hatha Yoga e Kryia Yoga dal mio Maestro e dalla Accademia Maharishi Satyananda, con il quale ho iniziato ad insegnare presso varie scuole, centri e palestre sia nelle zone del Lago Maggiore (Mergozzo, Lesa, Arona, Borgo Ticino, Meina) che a Milano e hinterland (Lissone, Cormano, Rozzano…);

nel 2005 ho conseguito i diplomi di Istruttore Fitness e Wellness e quello di Istruttore Yoga riconosciuti C.O.N.I.,
nel 2006 diploma di Personal Trainer riconosciuto C.O.N.I.;
nel 2007 Attestato Tecnogym come istruttore del Metodo Kinesis;
nel 2018 Diploma Nazionale di Istruttore Ginnastica Yoga.

In tutti questi anni ho partecipato e partecipo a seminari e conferenze di Yoga, Meditazione ed anche di Woga (Yoga acquatico) sia in Italia che all’estero. Ho avuto l’onore di tenere seminari, stage formativi e incontri in buona parte del centro-nord Italia, ho partecipato manifestazioni e dimostrazioni sempre in ambito Yoga

Da metà del 2019 ho iniziato anche un nuovo percorso, come allieva, legato alla meditazione, in un’arte marziale giapponese: Ai Jutsu (la via dell’armonia).

Nel 2006 ho iniziato ad insegnare stabilmente ad Arona, mantenendo anche lezioni nell’hinterland di Milano, poi nel 2012 ho lasciato la zona di Milano, per un progetto molto importante, mio figlio! Ma anche in gravidanza ho continuato con i corsi i Arona, questo mi ha portato ad unire la teoria alla pratica dello Yoga in gravidanza, permettendomi di comprendere appieno come ci si sente.
Da vent’anni la passione per lo Yoga e la Meditazione non mi ha mai abbandonato, anzi è cresciuta e cresce ogni giorno.

Ai miei corsi possono accedere tutti, ho insegnato dai bimbi dell’asilo nido, ai ragazzi, dalle donne in gravidanza  fino ai miei “ragazzi” senior, alcuni di questi hanno superato gli 80 anni.
Hatha Yoga (Yoga con forza) è spesso tradotto in Yoga dinamico, attraverso un allenamento mirato di tutti i distretti muscolari del corpo si arriva ad acquisire le posizioni (Asana) dalle più semplici alle più complesse, sempre in sicurezza e con dolcezza.
Kriya Yoga è Meditazione, un percorso fatto di Pranayama (respiro), Mudras (gesti), Mantras (codici) che portano il praticante alla Meditazione.
Yoga = unione di corpo, mente e spirito.
I miei corsi in questi anni sono stati: YogAllegro (bambini e ragazzi);  Yoga adulti/senior; Yoga in gravidanza; Yoga mamma e bebè.